Le blog de la diététicienne nutritionniste périnatale et pédiatrique
Conseils alimentaires, informations nutritionnelles, inspirations culinaires…
Le blog nutrition et alimentation de Feed Good® partage avec vous petits conseils ou grandes dissertations autour de la préconception, la grossesse, l’allaitement, la nutrition infantile et l’alimentation de l’enfant.
Les nouvelles recommandations de diversification alimentaire
Duis 2019, l’EFSA (l’Autorité européenne de sécurité alimentaire) a intégralement revu ses recommandations quant à la diversification alimentaire de l’enfant. Celles-ci sont actualisées et basées sur les dernières études et les nouvelles connaissances scientifiques...
L’alimentation des 1000 premiers jours
La période des 1000 premiers jours se définit de la pré-conception (au cours de laquelle le matériel génétique des gamètes se forme) au deuxième anniversaire de l'enfant. L'alimentation avant et pendant la grossesse influence la santé de l'enfant Les données...
Le B.A-BA de l’alimentation pendant la grossesse
Au cours de la grossesse, les besoins nutritionnels augmentent. Le corps subit aussi des modifications (hormonales, immunologiques, métaboliques), avec des implications nutritionnelles. Les rôles de l'alimentation et de la nutrition pendant la grossesse Prendre soin...
Projet bébé : acide folique ou folates ?
🥬 Projet bébé = supplémentation en vitamine B9. Oui, mais laquelle ? Acide folique ou folates ? Et même au sein des folates tous ne se valent pas ! Il s’agit là encore de trouver la bonne forme biochimique. ➡️ Je vous explique la différence entre acide folique et...
Quand et comment commencer la diversification alimentaire ?
🥣 Quand et sous quelle forme débuter la diversification alimentaire ? Une question universelle qui revient très fréquemment ! Voici donc les recommandations actuelles en Suisse, le pays où j’exerce majoritairement (bien que je sois bilingue en recos françaises...
Quelle activité physique pour les enfants ?
Dès la naissance, tous les enfants ont besoin de bouger pour leur développement. Chaque enfant est unique dans ses acquisitions motrices. Dans tous les cas, favoriser le mouvement dès le plus jeune âge permet de soutenir les étapes du développement. Pourquoi faire du...
Peut-on mélanger lait maternel et lait infantile ?
Peut-on mélanger du lait maternel et un lait infantile ? C’est une question que l’on peut être amené à se poser lors d’un allaitement mixte ou d’une transition du lait maternel vers une préparation pour nourrisson. La science ne nous donne pas de recommandation très...
Cacher les légumes : la fausse bonne idée !
Aaaaah, "faire aimer les légumes aux enfants", la fameuse injonction qui met la pression à tous les parents. à tel point qu'on en développe des subterfuges plus tordus les uns que les autres, du type : PLANQUER DES LEGUMES DANS UN PLAT QU'ILS AIMENT ! Sorry not sorry,...
Arsenic et aliments pour nourrissons à base de riz
Les nourrissons et notamment ceux nourris à l’aide de préparations pour nourrissons sont particulièrement exposés à l’arsenic. En effet, c’est un contaminant naturel très présent dans le riz qui représente une très grande part de l’alimentation de certains enfants. Le...
L’introduction des allergènes alimentaires chez le bébé
Les statistiques portant sur les réactions allergiques liées aux aliments ne sont disponibles que depuis une trentaine d’années. Pour autant, elles semblent montrer que la prévalence des allergies alimentaires et de l’atopie est en augmentation. On sait désormais que...
