Le blog de la diététicienne nutritionniste périnatale et pédiatrique
Conseils alimentaires, informations nutritionnelles, inspirations culinaires…
Le blog nutrition et alimentation de Feed Good® partage avec vous petits conseils ou grandes dissertations autour de la préconception, la grossesse, l’allaitement, la nutrition infantile et l’alimentation de l’enfant.
![Ne pas supplémenter un bébé allaité avec du lait infantile conventionnel](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®5-1080x675.png)
Ne pas supplémenter un bébé allaité avec du lait infantile conventionnel
Prévention de l'APLV On ne supplémente pas un nouveau-né allaité avec une préparation pour nourrisson conventionnelle durant sa première semaine de vie. La supplémentation augmente le risque d'APLV 📈 L'ingestion de protéines de lait de vache intactes augmente jusqu'à...
![Quelle est la durée “normale” d’un cycle menstruel ?](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®3-1080x675.png)
Quelle est la durée “normale” d’un cycle menstruel ?
« Un cycle dure 28 jours »… Ça vous parle ? Eh bien c’est globalement tout sauf représentatif des femmes ! Seules 13% d’entre nous auraient effectivement des cycles de 28 jours (sans contraception hormonale, bien évidemment). Inquiète parce qu’il y a toujours quelques...
![Servir le dessert AVEC le repas](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®8-1080x675.png)
Servir le dessert AVEC le repas
Eat dessert first 🍒🍪 🧁 Cet aliment au goût sucré que l’on appelle « dessert », pourquoi donc est-il cantonné à la fin du repas ? 🤔C’est vrai dans le fond, c’est un aliment comme un autre. Alors, s’il est au menu, on devrait pouvoir le manger quand bon nous chante, à...
![Au secours, mon bébé refuse son lait !](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®6-1080x675.png)
Au secours, mon bébé refuse son lait !
Remplacer le lait maternel ou le biberon par un yaourt de brebis ? « Votre bébé ne prend pas son lait (maternel ou préparation pour nourrisson) la journée ? Remplacez-le par un produit laitier, de brebis par exemple ! On le répètera aussi souvent que nécessaire :...
![Idées de découpes d’aliments en DME (diversification menée par l’enfant)](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®1-1080x675.png)
Idées de découpes d’aliments en DME (diversification menée par l’enfant)
La DME (diversification menée par l'enfant) est une approche relativement récente de la diversification alimentaire. La DME consiste à proposer à son bébé des aliments en morceaux adaptés, des finger food, dès le début de la diversification alimentaire, lorsque le...
![Le microbiote intestinal – Épisode 2](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®9-1080x675.png)
Le microbiote intestinal – Épisode 2
Deuxième partie de ce post consacré au microbiote intestinal. Si vous n'avez pas lu le début, c'est ici. On entre ici dans le concret : 🤩 ce qui soutient un « bon » microbiote ;🥴 ce qui le met en difficulté ;💊 ce qu’on sait actuellement des compléments alimentaires de...
![Le microbiote intestinal – Épisode 2](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®9-1080x675.png)
Le microbiote intestinal – Épisode 1
S’il existe un organe qui impacte autant la santé et que l’alimentation impacte autant, c’est bien lui ! Il est central, prometteur, économiquement déjà bien exploité (…), alors qu’il est dans le fond encore si peu connu. Le microbiote intestinal, il me fascine et...
![Quelle est la durée “normale” d’un cycle menstruel ?](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®3-1080x675.png)
Les dattes pour faciliter l’accouchement
Les dattes sont des alliées de choix pour l'accouchement ! Au Moyen-Orient, les dattes sont très consommées et traditionnellement recommandées en amont de l’accouchement pour le faciliter. Alors, vraie utilité ou astuce au doigt mouillé ? Eh bien on dispose d’un recul...
![Ne pas supplémenter un bébé allaité avec du lait infantile conventionnel](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®5-1080x675.png)
L’allaitement diminue-t-il la sélectivité alimentaire ?
Oui, l’allaitement contribue à diminuer la sélectivité alimentaire... Toutefois pas autant que les mamans allaitantes pourraient l’espérer (🙋🏼♀️) et que les mamans biberonnantes pourraient en culpabiliser ❤️ Dans tous les cas, l’allaitement sans une diversification...
![Que penser des biscuits pour enfant ?](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®7-1080x675.png)
Que penser des biscuits pour enfant ?
Quels biscuits choisir pour le goûter des enfants ? 🍪Les biscuits pour enfants : plus ils sont chers et joliment emballés, plus ils sont adaptés ? Pas toujours, vous me voyez venir 😉 🍪Exemple avec ces différents biscuits, « enfants » et « adultes », côte à côte sur un...
![Servir le dessert AVEC le repas](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®8-1080x675.png)
Que penser des fromages pour enfant ?
Les fromages pour enfant 🧀 Fromage à tartiner, à la crème, à effilocher, dans une p’tite coque ou une cire rouge, avec une vache morte de rire dessus… On est d’accord, ils ont un doux parfum de madeleine de Proust 😉 Les fromages pour enfant : souvent trop salés...
![Tuto : comment apprendre un bébé à boire à la paille ?](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®2-1080x675.png)
Tuto : comment apprendre un bébé à boire à la paille ?
Comment aider mon bébé à apprendre à boire à la paille ? En consultation diversification et en atelier diversification autonome, on parle souvent d’alternatives au biberon et notamment de la paille ! Il est possible de faire boire un bébé à la paille dès 4 à 6 mois,...
![Que penser des biscuits pour enfant ?](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®7-1080x675.png)
Les compotes en gourde sont-elles recommandées ?
Les gourdes, poches, P🍏mp🍏t et autres outils de « slurpage », qu’en pense-t-on Que cette invention qui permet d’aspirer les aliments comme par magie est déconseillée 😉 De temps en temps à l’extérieur, c’est bien pratique et ce n’est pas le problème. Mais au quotidien,...
![Idées de découpes d’aliments en DME (diversification menée par l’enfant)](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®1-1080x675.png)
Du jus de fruit pour les bébés dès 5 mois ?
🧃Du jus de fruit, estampillé pour les bébés dès 5 mois, vendu par une marque à l’image respectable… ❌ Il n’en faut pas plus pour que le consommateur se dise que ce produit est bon pour son bébé ! L’industrie agroalimentaire va vraiment loin parfois…Le jus de fruit est...
![Quelle est la durée “normale” d’un cycle menstruel ?](https://feedgood.ch/wp-content/uploads/2023/06/Le-blog-Feed-Good®3-1080x675.png)
Remplacer les perturbateurs endocriniens en cuisine
Les perturbateurs endocriniens, on en parle beaucoup et il est vrai que nous en sommes entourés. 🍳On ne va pas forcément leur faire la chasse à tout prix, mais il est souvent facile de remplacer les principaux, ceux qui sont devant notre nez et que l’on utilise au...